8 Manfaat Jus Mentimun, Nomor 7 Bikin Kagum

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu sayuran yang disukai banyak orang ialah mentimun.
Sayuran yang memiliki rasa unik ini bisa Anda konsumsi dalam bentuk jus mentimun.
Selain itu, Anda juga bisa mengolah mentimun dalam bentuk air mentimun, salad mentimun dan lainnya.
Mentimun mengandung berbagai gizi dan nutrisi serta bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Organicfacts.
https://www.organicfacts.net/cucumber-juice.html?fbclid=IwAR36Q1R_ardRaYlmL9vcuwlbUCGZu3ZeC9BnIVrEWG_Ec8gy3MLvOskUwi4.
1. Mengurangi Kolesterol
Satu studi double-blind, terkontrol plasebo menunjukkan bahwa dosis harian 500mg ekstrak biji mentimun bisa menghasilkan efek yang diinginkan pada profil lipid serum pada pasien hiperlipidemia dewasa.
Oleh karena itu, mengolah biji mentimun menjadi bagian dari jus mentimun yang sehat sebenarnya bisa membantu menurunkan kolesterol LDL “jahat” sekaligus meningkatkan kolesterol HDL “baik”.
Ada beberapa manfaat jus mentimun yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah bisa memperkuat sistem saraf.
- Resep Opor Lebaran Tanpa Santan yang Tetap Gurih, Creamy, Rendah Kolesterol
- Soal RUU Kejaksaan, Awan Puryadi: Kekuasaan Seharusnya Dibatasi
- Omega-3 jadi Senjata Ampuh Lawan Kolesterol dan Risiko Penyakit Jantung
- 4 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar
- Ketua BEM FH UBK Soal Imunitas Jaksa: Mereka Bisa Jadi Lembaga Super Power
- 4 Manfaat Jagung Rebus, Bantu Turunkan Kolesterol