8 Manfaat Jus Wortel, Wanita Pasti Suka

Namun, penelitian lebih lanjut mungkin diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

5. Penuh dengan antioksidan

Antioksidan adalah nutrisi yang mengurangi radikal bebas atom oksigen yang tidak terikat, dalam tubuh Anda dan memperlambat oksidasi dan kerusakan sel kamu.

Jus wortel menyediakan banyak antioksidan, termasuk karotenoid yang berkontribusi pada warna cerah wortel.

6. Membantu Anda menghindari sengatan matahari

Beta karoten yang membuat wortel berwarna oranye juga membantu melindungi kulit Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mendapatkan lebih banyak beta karoten mengurangi risiko terbakar sinar matahari.

Ini mungkin karena sifat penyerapan UV beta karoten dan kemampuan antioksidannya, yang meningkatkan kesehatan sel secara keseluruhan.

Warna oranye beta karoten yang diberikan pada wortel juga bisa membuat kulit Anda bercahaya sehat dengan memberikan rona halus oranye atau kuning.

7. Baik untuk jantung Anda

Kalium adalah vitamin penting untuk kesehatan jantung, dan jus wortel menyediakannya dalam jumlah yang banyak.