8 Manfaat Kacang Tanah, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - KACANG tanah merupakan salah satu makanan yang menjadi kesukaan banyak orang.

Kacang tanah berguna dalam pembuatan minyak kacang tanah, selai kacang, kacang tanah sangrai, kacang batangan asin dan manis, dan saus kacang.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa makan kacang tanah atau kacang olahan mungkin memiliki efek positif pada kesehatan.

Ini mungkin karena berbagai senyawa bioaktif seperti asam oleat, pitosterol, resveratrol, dan arginin di dalamnya.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip lamanPpharmeasy.in.

https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-peanuts/

1. Diabetes

Salah satu penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang tanah secara teratur bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis diabetes.

Sifat potensial kacang tanah mungkin karena adanya vitamin, protein, dan serat di dalamnya.