8 Manfaat Kangkung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - KANGKUNG merupakan salah satu jenis sayur populer yang banyak dikonsumsi orang.

Tak hanya daun kangkung saja yang lezat dan memiliki kandungan baik untuk kesehatan.

Batang kangkung juga hampir serupa. Batang kangkung yang alot ternyata menandakan bahwa sayuran ini sangat tinggi kandungan seratnya.

Manfaat serat bagi tubuh sangat banyak, salah satunya adalah mengoptimalkan sistem pencernaan.

Selain itu, vitamin B kompek merupakan salah satu vitamin dasar penting yang juga terdapat pada kangkung.

Jadi jangan ragu untuk memberikan sayuran ini kepada anak dan keluarga Anda, selain murah juga sangat bergizi dan bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengandung Antinflamasi

Salah satu manfaat penting lain yang terdapat dalam kangkung adalah kandungan antiinflamasinya yang bisa mencegah atau bahkan mengurangi efek dari peradangan.