8 Manfaat Konsumsi Buah Apel Setiap Pagi, Nomor 4 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka buah apel. Buah apel terdiri dari apel merah dan apel hijau.

Apel merah memiliki rasa manis, sedangkan apel hijau memiliki rasa manis dengan sedikit asam.

Anda biasanya mengonsumsi buah apel kapan saja. Bahkan, buah apel bisa diolah dalam bentuk jus apel.

Namun, tak banyak yang tahu, jika apel dimakan saat pagi hari sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, tentunya berbagai macam nutrisi pada buah apel bisa diserap tubuh dengan lebih maksimal.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada apel dan kebiasaan mengonsumsi apel di pagi hari, maka ada berbagai manfaat yang bisa di dapatkan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi Peradangan

Apel sangat efektif untuk mengatasi peradangan seperti radang tenggorokan dan lambung jika dimakan di pagi hari.