8 Manfaat Kulit Kentang yang Tak Terduga, Nomor 4 Bikin Wanita Bahagia

Termasuk reaksi yang digunakan untuk meningkatkan dan membantu sel-sel dalam menghasilkan energi yang bisa digunakan.

Kulit kentang juga sarat dengan zat besi, yang membantu mendukung fungsi sel darah merah.

Kulit kentang juga merupakan sumber vitamin B3 yang baik yang membantu sel-sel memecah nutrisi menjadi bahan bakar yang bisa digunakan.

Selain itu, vitamin B3 membantu sel-sel Anda pulih dari stres fisiologis.

Kulit kentang memberi Anda serat dalam jumlah yang baik. Serat membantu menjaga metabolisme, selain menurunkan risiko kanker usus besar, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

2. Manfaat Anti Alergi dan Imunitas

Manfaat kulit kentang lainnya adalah sumber alami flavonoid, sejenis fitonutrien yang menunjukkan efek antioksidan dan antiinflamasi, yang melindungi tubuh Anda dari infeksi dan penyakit.

3. Mengatur Tekanan Darah