JPNN.com 
8 Manfaat Rutin Konsumsi Lele, Salah Satunya Mencegah Anemia
Selasa, 05 Januari 2021 – 06:15 WIB
Ilustrasi sakit kepala. Foto: Ricardo/JPNN.com
Omega-3 bisa mengurangi peradangan kronis, yang berkontribusi pada penyakit jantung, kanker, dan berbagai penyakit lainnya.
Protein dalam lele juga bisa membantu tubuh memperbaiki sel-selnya saat sakit atau terluka. Protein membentuk blok bangunan utama dari jaringan dan organ.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi ikan lele untuk kesehatan tubuh seperti mencegah anemia.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- Indonesia Luncurkan Indonesian Society of Regenerative Medicine
- 5 Manfaat Nangka, Cegah Anemia Menyerang Anda
- Pertama di Indonesia, JEC Hadirkan One-Stop Service Kesehatan Mata Anak
- Siloam Hospitals Group Berjaya di Ajang Healthcare Asia Awards 2025
- Eks Direktur WHO Sebut 3 Faktor Penghambat Turunnya Prevalensi Merokok di Indonesia
