JPNN.com 
8 Manfaat Rutin Konsumsi Lele, Salah Satunya Mencegah Anemia
Selasa, 05 Januari 2021 – 06:15 WIB
Ilustrasi sakit kepala. Foto: Ricardo/JPNN.com
Omega-3 bisa mengurangi peradangan kronis, yang berkontribusi pada penyakit jantung, kanker, dan berbagai penyakit lainnya.
Protein dalam lele juga bisa membantu tubuh memperbaiki sel-selnya saat sakit atau terluka. Protein membentuk blok bangunan utama dari jaringan dan organ.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi ikan lele untuk kesehatan tubuh seperti mencegah anemia.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Kismis, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Ketahui Penyebab Utama Tipes, Simak juga Tip Pengobatannya dari IDI Kabupaten Batang
- Technogym & MOIE Hadirkan Nuansa Elegan dalam Kebugaran
- 7 Manfaat Terong yang Luar Biasa, Bikin Usus Bahagia
- Ancaman TBC Melonjak, Pencegahan dan Pengobatan Harus Jadi Fokus
- 7 Manfaat Salak, Anda Bakalan Terbebas dari Anemia
.jpeg)
