8 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Hangat Setiap Pagi

jpnn.com, JAKARTA - JERUK tentu saja merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.

Hal ini karena tidak lepas dari manfaat jeruk yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, jeruk juga mengandung berbagai gizi dan nutrisi.

Adapun dalam jeruk banyak ditemukan senyawa kimia yang sangat bermanfaat bagi tubuh misalnya saja asam amino, asam sitrat, lisin, triptofab, minyak astiri, asam sutrun, damar, glikosida, kalisum, fosfor, lemak, belerang, vitamin B1 dan juga vitamin C.

Selain itu kandungan lainnya di dalam jeruk adalah tangerine, antioksidan, antiinflamasi, tengeretin, senyawa saponin, flavonoid, hesperidin, erioxutrin dan juga eriocitrocid.

Cara untuk mengonsumsi air jeruk hangat ini sangat mudah. Anda bisa memeras air jeruk nipis dan ditambahkan dengan air hangat serta sedikit gula.

Atau Anda cukup mengiris jeruk menjadi tipis-tipis dan masukan ke dalam air hangat dalam cangkir.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.