JPNN.com 
8 Manfaat Rutin Minum Teh Tanpa Gula, Nomor 1 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer selain kopi yang banyak dikonsumsi orang.
Anda bisa mengonsumsi teh kapan saja. Ada berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi.
Mulai dari teh hijau, teh putih, teh chamomille, teh jahe, teh hitam, dan lainnya.
Biasanya, Anda mengonsumsi teh yang dicampur gula. Namun tahukah Anda, ada beberapa manfaat kesehatan jika Anda suka minum teh tanpa gula.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Merymoi.
https://merymoi.com/8-best-benefits-of-tea-without-sugar-and-why-its-better-than-sweet-tea/?fbclid=IwAR1_gVrWV2foWUy6l--38xwlZoso9tgkk63TQcyMjcaWR9SM8_Z8DD14efY.
1. Mengontrol kadar gula darah
Alih-alih minum teh manis, kebiasaan minum teh tanpa gula bisa mengontrol kadar gula darah.
Teh segar rasanya pahit dan mengandung polifenol alias senyawa antioksidan yang lebih kuat, terutama teh hijau, teh hitam, dan teh oolong.
Ada beberapa manfaat rutin minum teh tanpa gula yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti bisa membantu menurunkan berat badan.
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- Eons Clinic Hadirkan Perawatan Juvelook Blue Sapphire, Wajah jadi Makin Awet Muda
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
