JPNN.com 
8 Manfaat Sehat Buah Pepaya, Nomor 7 Bikin Kaget
Jumat, 03 Desember 2021 – 06:41 WIB
Pepaya. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BUAH pepaya merupakan salah satu buah dengan rasa manis yang disukai banyak orang.
Buah pepaya terkenal akan manfaatnya untuk melancarkan buang air besar.
Buah pepaya dengan daging berwarna oranye ini kaya akan kandungan berbagai gizi.
Baca Juga:
Selain itu, rutin mengonsumsi buah pepaya ternyata sangat baik untuk kesehatan Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Timesofindia.
1. Baik untuk kesehatan mata
Pepaya sarat dengan vitamin A dan antioksidan, yang membantu dalam meningkatkan kesehatan mata.
Vitamin A melindungi kornea sedangkan antioksidan mengurangi degenerasi retina.
Ada beberapa manfaat sehat mengonsumsi buah pepaya dan salah satunya adalah baik untuk penderita diabetes.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- 5 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Bisa Memperlambat Detak Jantung
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
