JPNN.com 
8 Manfaat Sehat Buah Pepaya, Nomor 7 Bikin Kaget
Jumat, 03 Desember 2021 – 06:41 WIB
Pepaya. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BUAH pepaya merupakan salah satu buah dengan rasa manis yang disukai banyak orang.
Buah pepaya terkenal akan manfaatnya untuk melancarkan buang air besar.
Buah pepaya dengan daging berwarna oranye ini kaya akan kandungan berbagai gizi.
Baca Juga:
Selain itu, rutin mengonsumsi buah pepaya ternyata sangat baik untuk kesehatan Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Timesofindia.
1. Baik untuk kesehatan mata
Pepaya sarat dengan vitamin A dan antioksidan, yang membantu dalam meningkatkan kesehatan mata.
Vitamin A melindungi kornea sedangkan antioksidan mengurangi degenerasi retina.
Ada beberapa manfaat sehat mengonsumsi buah pepaya dan salah satunya adalah baik untuk penderita diabetes.
BERITA TERKAIT
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- Ladies, Ingin Kulit Wajah Terlihat Awet Muda, Konsumsi 5 Buah Ini Secara Rutin
- Ingin Kulit Makin Glowing, Konsumsi 3 Buah Ini
- 5 Manfaat Biji Pepaya, Bisa Berperan Sebagai Kontrasepsi Alami
- Perut Kembung Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
