JPNN.com 
8 Manfaat Sirsak, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - SIRSAK merupakan salah satu buah populer yang disukai banyak orang.
Buah dengan daging lembut dan manis ini bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.
Selain lezat, sirsak juga kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.
1. Kaya Nutrisi
Sirsak dikemas dengan vitamin dan mineral penting untuk diet sehat.
Ini adalah sumber vitamin C yang baik, yang mendukung fungsi kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Selain itu, sirsak juga mengandung vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, dan niacin, yang penting untuk produksi energi dan menjaga kesehatan sistem saraf.
Ini juga menyediakan mineral seperti potasium, magnesium, dan kalsium, penting untuk fungsi tubuh yang baik.
Ada beberapa manfaat sirsak yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Manfaat Jamu Kunyit Asam Jawa, Bikin Berat Badan Ambyar
- 3 Khasiat Mentimun Campur Madu, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- 7 Manfaat Diet untuk Kesehatan yang Luar Biasa
- Nu Skin Hadirkan ageLOC TRME, Bantu Kelola Berat Badan jadi Ideal
- 4 Manfaat Teh Lemon yang Luar Biasa
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bantu Jaga Kesehatan Mata
