JPNN.com 
8 Manfaat Telur Puyuh, Nomor 7 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis telur yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari telur ayam negeri, telur ayam kampung, telur bebek, dan telur puyuh.
Telur puyuh memang kecil dan mungil, tetapi Anda jangan remehkan telur yang satu ini.
Manfaat telur puyuh telah lama diketahui baik untuk kesehatan tubuh.
Hal ini karena telur puyuh kaya akan kalori, lemak, lemak jenuh, kolesterol, natrium, protein, vitamin, kalsium, zat besi, dan kalium.
Telur puyuh juga kaya akan antioksidan, selenium, lesitin, yodium, dan kolin.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Mengobati Gangguan Pernapasan
Praktek pengobatan kuno melibatkan penggunaan telur puyuh untuk mengobati asma dan bronkitis.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food Science & Nutrition menemukan suplemen makanan dengan telur puyuh efektif dalam mengurangi gejala rinitis alergi.
Ada beberapa manfaat telur puyuh yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya meningkatkan penglihatan.
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
- 6 Khasiat Teh Serai Campur Jeruk Nipis, Ampuh Cegah Kanker Menyerang
- 5 Bahaya Susu Almond yang Tidak Terduga
- 8 Bahaya Mengonsumsi Pisang Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Menimbulkan Gangguan Ginjal
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
