JPNN.com 
8 Manfaat Telur Puyuh, Nomor 7 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis telur yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari telur ayam negeri, telur ayam kampung, telur bebek, dan telur puyuh.
Telur puyuh memang kecil dan mungil, tetapi Anda jangan remehkan telur yang satu ini.
Manfaat telur puyuh telah lama diketahui baik untuk kesehatan tubuh.
Hal ini karena telur puyuh kaya akan kalori, lemak, lemak jenuh, kolesterol, natrium, protein, vitamin, kalsium, zat besi, dan kalium.
Telur puyuh juga kaya akan antioksidan, selenium, lesitin, yodium, dan kolin.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Mengobati Gangguan Pernapasan
Praktek pengobatan kuno melibatkan penggunaan telur puyuh untuk mengobati asma dan bronkitis.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food Science & Nutrition menemukan suplemen makanan dengan telur puyuh efektif dalam mengurangi gejala rinitis alergi.
Ada beberapa manfaat telur puyuh yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya meningkatkan penglihatan.
- Cegah Serangan Anemia dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini
- 5 Bahaya Susu yang Tidak Terduga, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Manfaat Asam Jawa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Jintan Hitam Campur Madu, Ampuh Obati Alergi
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
- 6 Khasiat Teh Serai Campur Jeruk Nipis, Ampuh Cegah Kanker Menyerang
