8 Manfaat Telur Puyuh, Nomor 7 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis telur yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari telur ayam negeri, telur ayam kampung, telur bebek, dan telur puyuh.
Telur puyuh memang kecil dan mungil, tetapi Anda jangan remehkan telur yang satu ini.
Manfaat telur puyuh telah lama diketahui baik untuk kesehatan tubuh.
Hal ini karena telur puyuh kaya akan kalori, lemak, lemak jenuh, kolesterol, natrium, protein, vitamin, kalsium, zat besi, dan kalium.
Telur puyuh juga kaya akan antioksidan, selenium, lesitin, yodium, dan kolin.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Mengobati Gangguan Pernapasan
Praktek pengobatan kuno melibatkan penggunaan telur puyuh untuk mengobati asma dan bronkitis.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food Science & Nutrition menemukan suplemen makanan dengan telur puyuh efektif dalam mengurangi gejala rinitis alergi.
Ada beberapa manfaat telur puyuh yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya meningkatkan penglihatan.
- 6 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
- IDI Gerung Bagikan Informasi Pengobatan Migrain yang Tepat
- IDI Lombok Timur Bagikan Informasi Pengobatan yang Tepat untuk Mengatasi Anemia