JPNN.com 
8 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Senyawa ini memiliki sifat melawan kanker dan bisa membantu mengobati kanker kulit.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Australasian Medical Research menemukan bahwa SRGs bisa menyebabkan kematian sel kanker.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Terong kaya akan lutein. Antioksidan bisa mencegah degenerasi makula terkait usia, yang merupakan penyebab utama kebutaan dan gangguan penglihatan.
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Terong bisa membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Sayuran ini mengandung nutrisi seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang membantu meningkatkan kekuatan tulang.
6. Menurunkan Berat Badan
Apakah terong baik untuk Anda jika kamu sedang mencoba menurunkan berat badan?
Ya, karena terong memiliki kandungan air yang tinggi dan rendah kalori.
Hal ini membuatnya ideal bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi terong yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
