8 Manfaat Tidak Terduga Pare, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - PARE mungkin merupakan salah satu sayuran yang tidak banyak dikonsumsi orang.

Hal ini bukan tanpa alasan. Banyak orang enggan mengonsumsi pare karena rasanya yang pahit.

Abaikan saja rasa pahit yang mungkin tertinggal di lidah Anda, dan nikmati antioksidan dan nutrisi berlimpah yang ditawarkan pare.

Pare mengendalikan diabetes, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan merupakan sumber sifat antiinflamasi, antijamur dan antiparasit yang sangat baik.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Netmeds.com.

1. Mengontrol Diabetes

Kehadiran charntin (peptida yang menyerupai insulin) dan alkaloid dalam jumlah signifikan dalam pare berfungsi sebagai bahan penting dalam mengelola diabetes.

Ini meredakan lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba selain mengatur metabolisme.

Bertindak sebagai agen hipoglikemik yang kuat dan kaya akan serat larut, menjadikannya pilihan sayuran ideal bagi penderita diabetes.