8 Manfaat Tomat, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini

5. Mencegah Alzheimer

Selain bisa memberikan manfaat antioksidan, lycopene yang terkandung dalam buah tomat ini juga bertugas untuk mengatur sel yang memengaruhi pertumbuhan otak dan juga peradangan.

Sebuah studi menemukan, seseorang dengan gangguan kognitif ringan seperti penyakit alzheimer, maka biasanya memiliki kadar karotenoid rendah dalam darah mereka.

Dengan mengonsumsi tomat yang mengandung karotenoid tinggi ini, maka penyakit gangguan otak seperti alzheimer ini bisa dicegah dan diatasi dengan baik.

6. Meningkatkan Plastisitas Saraf

Keunggulan mineral magnesium yang terkandung dalam tomat digunakan lebih dari 300 proses di dalam tubuh, dan ada lebih dari 50 proses yang dibutuhkan oleh otak.

Manfaat magnesium ini bisa meningkatkan plastisitas saraf, sehingga nantinya saraf bisa beradaptasi, sekaligus menghindari dari kerusakan otak lebih baik.

Magnesium dalam tomat bisa meningkatkan fokus, meningkatkan memori, menurunkan kadar stres dan depresi sekaligus penting untuk perawatan ADHD serta hiperaktif.

Sekaligus menenangkan sistem saraf dan meningkatkan produksi energi dan neurotransmitter.

7. Meningkatkan Daya Ingat

Dalam tomat juga mengandung vitamin B6 yang sangat baik untuk memproduksi hemoglobin, sehingga bisa mengatasi anemia dan kadar oksigen rendah dalam tubuh penyebab sesak napas.