8 Minuman Sehat dan Lezat Ini Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain itu, tekanan darah banyak orang kembali normal karena perubahan ini.

3. Jus Delima

Buah delima memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

ACE adalah enzim yang meningkatkan tekanan darah dengan memproduksi angiotensin II, protein yang menyebabkan pembuluh darah menyempit.

Seperti obat yang digunakan untuk mengobati hipertensi dan gagal jantung, jus delima berfungsi sebagai penghambat ACE alami.

Menurut sebuah penelitian, minum jus delima bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

4. Teh Kembang Sepatu

Tidak semua teh sama dalam hal tekanan darah. Namun, beberapa bentuk teh membantu menurunkan tekanan darah.

Salah satu teh tersebut adalah teh kembang sepatu, yang mengandung antosianin dan antioksidan lain yang memungkinkan pembuluh darah menahan kerusakan yang menyebabkannya menyempit.

Kembang sepatu yang berwarna merah cerah dan memiliki rasa asam, ditemukan di banyak campuran teh herbal. Ini juga bertindak sebagai inhibitor ACE alami.