JPNN.com 
8 Minuman Sehat Penambah Energi yang Bisa Anda Coba
jpnn.com - RAPAT, mengurus anak dan rumah, dan pekerjaan kantor bisa membuat Anda stres dan lelah.
Biasanya, Anda mengonsumsi suplemen untuk menambah energi.
Namun, ada banyak minuman sehat yang bisa meningkatkan tingkat energi Anda tanpa kafein.
Stimulan yang mengakibatkan dengan insomnia, sakit kepala migrain, dan bahkan serangan jantung.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Lifehack.
https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/8-healthy-energy-drinks-that-can-give-you-boost-without-caffeine.html?fbclid=IwAR0p7RAdfsb-GpQRbe7NuFbUfPvACKWGkbZJCY_8to2ItGoK2ReyYk5To64.
1. Vitamin B
Sementara vitamin B tidak akan memberi Anda tendangan seperti kafein, mereka sangat penting bagi tubuh untuk menghasilkan energi.
Vitamin B-12, bersama dengan vitamin B kompleks lainnya, membantu fungsi metabolisme dalam tubuh.
Ada beberapa minuman sehat penambah energi yang bisa Anda konsumsi tanpa takut ada efek samping dan salah satunya ialah teh kombucha.
- Prabowo Meresmikan 26 Pembangkit Listrik, 11 Transmisi & Gardu Induk, Targetkan Swasembada Energi
- Indonesia-Singapura Lanjutkan Kerja Sama untuk Investasi hingga Tenaga Kerja
- 3 Manfaat Pisang, Bantu Cegah Serangan Penyakit Diabetes
- 4 Manfaat Air Kelapa yang Direbus, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Bikin Gula Darah Ambyar
- 5 Manfaat Lidah Buaya, Bikin Wajah Terlihat Awet Muda
