JPNN.com 
8 Minuman Sehat Penambah Energi yang Bisa Anda Coba
jpnn.com - RAPAT, mengurus anak dan rumah, dan pekerjaan kantor bisa membuat Anda stres dan lelah.
Biasanya, Anda mengonsumsi suplemen untuk menambah energi.
Namun, ada banyak minuman sehat yang bisa meningkatkan tingkat energi Anda tanpa kafein.
Stimulan yang mengakibatkan dengan insomnia, sakit kepala migrain, dan bahkan serangan jantung.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Lifehack.
https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/8-healthy-energy-drinks-that-can-give-you-boost-without-caffeine.html?fbclid=IwAR0p7RAdfsb-GpQRbe7NuFbUfPvACKWGkbZJCY_8to2ItGoK2ReyYk5To64.
1. Vitamin B
Sementara vitamin B tidak akan memberi Anda tendangan seperti kafein, mereka sangat penting bagi tubuh untuk menghasilkan energi.
Vitamin B-12, bersama dengan vitamin B kompleks lainnya, membantu fungsi metabolisme dalam tubuh.
Ada beberapa minuman sehat penambah energi yang bisa Anda konsumsi tanpa takut ada efek samping dan salah satunya ialah teh kombucha.
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- Polres Banyuasin Amankan PSN Secara Humanis
- Asep Wahyuwijaya Nilai Bersih-Bersih di BUMN Energi Harus Total
- Menko Airlangga Bertemu Menteri Lombard di Prancis, Bahas Kerja Sama Perdagangan, Investasi, & Energi
