8 Minuman Sehat Penambah Energi yang Bisa Anda Coba

7. Jus Sayur Hijau

Selain membantu menurunkan berat badan, minum jus hijau juga merupakan cara untuk memenuhi kuota buah dan sayur sekaligus meningkatkan energi secara alami.

8. Smoothie Berry, Bit, dan Wheatgrass

Ini adalah suguhan buatan sendiri dan salah satu minuman energi alami terbaik, dengan vitamin A, B, C, dan potasium.

Bit adalah salah satu dari banyak makanan yang memiliki kemampuan untuk membantu tubuh Anda menggunakan oksigen lebih efisien.

Campurkan satu bit kecil, 1/4 cangkir stroberi, setengah alpukat, segenggam bayam, satu pisang, dan satu cangkir susu almond.

Tambahkan satu sendok makan rumput gandum segar atau bubuk untuk menambahkan tambahan antioksidan, mineral, dan bahkan lebih banyak vitamin.(fny/jpnn)