JPNN.com 
8 Minuman Sehat yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Rabu, 17 Agustus 2022 – 05:31 WIB
Ilustrasi susu hangat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Biarkan selama sekitar lima menit sebelum menambahkan sesendok madu dan meminumnya selagi panas.
8. Air Kelapa Murni
Air kelapa penuh dengan bahan-bahan yang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak, seperti magnesium dan potasium, yang membantu mengendurkan otot.
Minuman ini juga kaya akan vitamin B yang dikenal bisa membantu mengurangi tingkat stres.(fny/jpnn)
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak dan salah satunya ialah air kelapa murni dan susu malt.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Minuman yang Bakalan Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- Minuman dari Sorgum Penuhi Kebutuhan Serat Harian
- 4 Manfaat Air Kulit Pisang, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Manfaat Berhenti Minum Kopi, Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Almond, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
