JPNN.com 
8 Minuman Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Kamis, 18 November 2021 – 07:27 WIB
Minuman air kelapa. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAAT sedang hamil, ada berbagai hal dan pantangan yang harus Anda jauhi terlebih dahulu.
Ibu hamil memang tidak bisa mengonsumsi semua makanan dan minuman saat sedang mengandung.
Karena ada beberapa makanan dan minuman yang sangat tidak baik untuk ibu hamil dan bayinya.
Namun, ada juga beberapa minuman sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Air
Anda perlu minum air dalam jumlah yang banyak setiap hari selama masa kehamilan.
Anda selalu tahu tentang pentingnya minum air. Ikuti saja aturan minum delapan gelas air dengan lebih semangat sekarang.
Ada beberapa minuman sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil dan salah satunya adalah smoothies.
BERITA TERKAIT
- Redakan Nyeri Hernia dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 6 Minuman yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati
- 3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- Usir Lemak Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini
