8 Minuman yang Bantu Redakan Nyeri Asam Urat

1. Air

Untuk alasan yang jelas, air adalah salah satu minuman terbaik yang bisa Anda konsumsi.

Air mengeluarkan racun seperti asam urat keluar dari tubuh, yang menyebabkan asam urat.

Air juga mencegah batu ginjal. Hal ini karena batu ginjal bisa timbul juga disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi.

Targetkan minimal delapan gelas 8 ons air sehari. Untuk menambah rasa, tambahkan beberapa irisan lemon atau irisan mentimun.

2. Kopi

Ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, kafein bisa menghalangi kemampuan untuk membuat asam urat yang disebabkan oleh purin.

Kuncinya di sini adalah minum kopi secara teratur, tetapi dalam dosis yang lebih kecil.

Jika Anda minum terlalu banyak kopi, itu bisa memiliki efek sebaliknya.

Tetap dengan satu atau dua cangkir sehari dan Anda akan baik-baik saja.