8 Minuman yang Bantu Redakan Nyeri Asam Urat

Namun, banyak juga yang mengandung kadar gula tinggi yang bisa menyebabkan peradangan lebih tinggi.

Tetap konsumsi jus segar jika memungkinkan dan kurangi gula tambahan seminimal mungkin.

Jus jeruk, jus nanas, jus ceri asam, dan bahkan jus wortel memiliki banyak kandungan antioksidan dan vitamin C.

Semuanya bisa menurunkan peradangan dan mengurangi gejala radang sendi.

6. Smoothie

Tidak seperti padanan jusnya, smoothie sering kali menggunakan buah atau sayuran utuh dan bisa jauh lebih bermanfaat karena berbagai alasan.

Dengan melakukan ini, Anda sebenarnya mengonsumsi lebih banyak nutrisi dari makanan.

7. Minuman Tanpa Kafein

Tidak seperti banyak minuman lain dalam daftar ini, minuman tanpa kafein tidak serta merta mencegah serangan asam urat.

Namun, jika satu-satunya alasan Anda minum kopi atau teh adalah karena rasanya, ini bisa menjadi pilihan yang bagus.