8 Pengobatan Alami yang Ampuh Atasi Sakit Tenggorokan

Untuk membuat secangkir teh jahe panas, parut satu inci jahe segar ke dalam panci berisi air matang panas.

Biarkan ini terendam sebentar lalu minumlah. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan daya kekebalan tambahan dan untuk meningkatkan rasa.

4. Air Lemon Panas

Air lemon mengandung vitamin C tingkat tinggi yang bisa meningkatkan tingkat kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Lemon juga merangsang kelenjar lendir Anda, yang menjaga kelembaban tenggorokan kamu dan mengurangi rasa sakit tenggorokan.

Minumlah segelas air lemon panas dengan sedikit madu untuk membuat minuman yang menenangkan.

5. Teh peppermint

Saat Anda sedang sakit tenggorokan, teh peppermint yang menyegarkan mungkin yang kamu butuhkan.

Teh peppermint langsung meredakan sakit tenggorokan dan mengandung senyawa antiinflamasi untuk menenangkannya.

Jika Anda ingin membuat teh peppermint sendiri daripada menggunakan teh celup, cukup rendam beberapa daun peppermint dalam air panas selama beberapa menit.