8 Penyebab Serangan Jantung, Pria Memiliki Risiko Lebih Tinggi Lho

Produk hewani seperti lemak daging, daging sapi, domba, ayam, makanan susu full cream seperti mentega dan makanan olahan seperti kue kering dan biskuit biasanya sarat dengan lemak jenuh.

Idealnya, kolesterol harus kurang dari 200, LDL harus kurang dari 40 dan trigliserida harus kurang dari 150 mg/dl.

6. Diabetes

Tubuh pasien diabetes secara bertahap kehilangan kepekaannya terhadap insulin, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah, yang juga dikenal sebagai gangguan toleransi glukosa.

Jika kadarnya tidak dijaga, kerusakan parah bisa menyebabkan kerusakan dinding arteri yang menyebabkan stroke.

7. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Pada penderita tekanan darah tinggi, tekanan di dalam arteri lebih tinggi dari biasanya, yang menghambat elastisitas alami arteri.

Ini juga menghasilkan aliran darah yang lebih besar yang dipompa keluar dari jantung, yang mengganggu keseimbangan alami dan menyebabkan penyakit koroner atau stroke.

8. Obesitas dan Kurang Aktifitas Fisik

Obesitas adalah pertanda dari banyak penyakit, dan penyakit jantung menempati urutan teratas.

Diet orang gemuk sarat dengan lemak jenuh, yang bisa memicu serangan jantung.