JPNN.com 
8 Rahasia Agar Panjang Umur
jpnn.com - Kebanyakan orang ingin hidup lebih lama. Tetapi, kehidupan panjang dengan vitalitas dan kesehatan yang baik sangat berharga.
Berapa lama Anda hidup tidak hanya bergantung pada diet, olahraga dan genetika Anda.
Penelitian menunjukkan bahwa faktor-faktor lain memengaruhi umur panjang dan vitalitas.
Di bawah ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk hidup panjang umur penuh energi dan sukacita, seperti dilansir laman Care2, Rabu (20/6).
1. Bangun hubungan yang berkualitas
Menurut penelitian delapan dekade yang dilakukan oleh para peneliti Harvard, orang-orang dengan koneksi sosial yang baik lebih sehat, lebih bahagia dan hidup lebih lama.
2. Jadilah teliti
Jangan biarkan siapa pun membuat Anda merasa buruk karena Anda memiliki sifat berhati-hati dan tertarik pada detail. Sifat ini bisa membantu Anda hidup lebih lama.
Kebanyakan orang ingin hidup lebih lama. Tetapi, kehidupan panjang dengan vitalitas dan kesehatan yang baik sangat berharga.
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- Chief Human Capital Officer ACC Raih Indonesia Most Powerful Women Awards 2024
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
