8 Tanda Tubuh Kurang Zat Besi

7. Kuku rapuh dan cekung

Kuku mudah patah adalah tanda lain tubuh kekurangan zat besi. Selain rapuh, kuku juga sering membentuk cekungan seperti sendok.

8. Urine pink atau merah setelah makan buah bit

Beeturia adalah kondisi yang ditandai dengan urine berwarna pink atau merah setelah makan buah bit (beet). Kondisi ini normal tetapi lebih sering terjadi pada orang-orang dengan defisiensi atau kekurangan zat besi. (fny/jpnn)