9 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Aman Terkendali

7. Kiwi

Buah kecil berbulu halus ini kaya akan vitamin C dan gula yang relatif rendah.

8. Jeruk

Ya, bahkan jeruk super manis memiliki tempat dalam diet sehat ketika Anda menderita diabetes.

3 g serat dan 51 mg vitamin C dalam satu jeruk ukuran sedang membantu menurunkan risiko penyakit kronis.

9. Ceri

Ceri segar yang montok dan berair sarat dengan antioksidan, yang bisa membantu mengatur gula darah, menjadikannya pilihan yang bagus.(fny/jpnn)