JPNN.com 
9 Buah yang Bisa Anda Konsumsi Saat Terserang Batuk
Studi menunjukkan bahwa asupan jus delima setiap hari bisa menurunkan kemungkinan serangan batuk dan pilek yang berkepanjangan hingga hampir 40 persen.
Selain itu, jus delima juga kaya akan sifat antiinflamasi dan antibakteri.
Tak heran jika buah ini menjadi salah satu buah yang dimakan saat batuk dan pilek.
4. Pisang
Pisang sangat berguna untuk mengatasi sebagian besar kasus batuk dan pilek.
Saat tubuh mengalami batuk dan pilek, serta kecenderungan muntah dan mual, mengonsumsi pisang secara signifikan bisa mengurangi kemungkinan memburuknya gejala.
Pisang berada di bawah istilah umum 'BRAT', kependekan dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang.
Akronim ini menunjukkan jenis pola makan ideal bagi penderita batuk dan pilek.
Pisang memasok nutrisi penting bagi tubuh yang sakit dan membantu pemulihan yang cepat.
Ada beberapa jenis buah yang bisa Anda konsumsi saat sedang terserang batuk dan juga pilek dan salah satunya adalah tentu saja buah semangka.
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Manfaat Nanas, Penyakit Ganas Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Ampuh Obati Batuk
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menyebabkan Kembung
- 10 Buah Tinggi Protein yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari
