9 Buah yang Bisa Anda Konsumsi Saat Terserang Batuk

5. Kiwi

Buah yang kurang populer ini adalah salah satu kejutan tersembunyi dalam daftar ini.

Kiwi adalah sumber nutrisi yang sangat baik yang dibutuhkan tubuh untuk menangkal infeksi batuk dan pilek.

Eksperimen ilmiah menunjukkan bahwa asupan rutin kiwi saat batuk dan pilek secara drastis mengurangi kondisi sakit tenggorokan seseorang.

Kiwi mengandung mikronutrien tertentu, yang bila dikonsumsi akan meningkatkan pergerakan sel darah putih dalam aliran darah.

Sesuai dengan ilmu pengetahuan, sel darah putih ini melindungi tubuh manusia dari benda asing seperti kuman.

6. Stroberi

Stroberi mengandung nutrisi seperti mangan, vitamin C, dan serat makanan.

Kombinasi-kombinasi ini menjadikannya obat yang ampuh melawan batuk dan pilek dalam jangka waktu lama.

7. Semangka

Semangka mengandung antioksidan likopen, yang memberi warna merah pada buah ini.