JPNN.com 
9 Buah yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil dan Baik untuk Janin
Senin, 29 Januari 2024 – 02:04 WIB
Buah mangga. Foto: Hellosehat
8. Pir
Pir kaya akan serat dan membantu hidrasi tubuh. Ini juga membantu pencernaan dan dengan demikian mencegah sembelit.
Anda bisa makan sekitar 1-2 buah pir berukuran sedang setiap hari.
9. Alpukat
InAlpukat mengandung lemak sehat, potasium K, dan folat, yang membantu perkembangan janin.
Anda bebas mengonsumsi sekitar satu buah alpukat berukuran sedang setiap harinya.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja jeruk.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- Legislator Ini Berkomitmen Berbagi Kebahagiaan Kepada Ibu Hamil dan Anak yang Sakit
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 7 Makanan yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- Si Melon PIK2 Bantu Warga Teluknaga Melawan Stunting
.jpeg)
