JPNN.com 
9 Buah yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil dan Baik untuk Janin
Senin, 29 Januari 2024 – 02:04 WIB
Buah mangga. Foto: Hellosehat
8. Pir
Pir kaya akan serat dan membantu hidrasi tubuh. Ini juga membantu pencernaan dan dengan demikian mencegah sembelit.
Anda bisa makan sekitar 1-2 buah pir berukuran sedang setiap hari.
9. Alpukat
InAlpukat mengandung lemak sehat, potasium K, dan folat, yang membantu perkembangan janin.
Anda bebas mengonsumsi sekitar satu buah alpukat berukuran sedang setiap harinya.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja jeruk.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
- Hari Kesehatan Nasional, Srikandi Movement PLN Tingkatkan Kepedulian Kesehatan Ibu & Anak
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menyebabkan Kembung
- 10 Buah Tinggi Protein yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari
- 6 Buah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Aman Terkendali
