9 Cara Agar Terhindar dari Penyakit Flu

Pastikan semua tempat sampah di ruangan kantor anda dikosongkan secara rutin. Sampah, terutama sampah tisu bekas digunakan orang flu, adalah sumber penyebaran virus di lingkungan kantor. Tempat sampah yang bertutup lebih baik daripada yang terbuka.

3. Jadikan kesehatan sebagai prioritas

Walaupun anda yakin diri anda sehat, jangan lengah dan mengabaikan imunitas tubuh. Saat seseorang di kantor sakit flu, maka karyawan lainnya harus lebih kuat membentengi imunitas tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk vitamin dan makanan yang kaya mineral. Jangan lupakan pula olahraga dan tidur yang cukup.

4. Jangan sisakan apapun di pantry

Jangan tinggalkan cangkir dengan sisa kopi di pantry, apalagi jika sampai dibiarkan semalaman. Segera bersihkan, cuci, dan keringkan peralatan makan setelah digunakan. Pastikan anda juga mencucinya kembali sebelum menggunakannya lagi.

5. Kontrol kualitas udara

Tidak ada salahnya membeli penyegar ruangan portable (portable air purifier). Dr Gill mengatakan, benda ini efektif untuk meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan.

6. Lakukan sikap yang tepat menghadapi teman yang sakit flu