9 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Akibatkan Ibu Hamil Mengalami Keguguran

3. Penggunaan narkoba

Ibu hamil yang mengonsumsi obat-obatan rekreasional, obat resep tertentu, dan obat-obatan yang dijual bebas tanpa berkonsultasi dengan ahli kesehatan bisa menimbulkan risiko pada perkembangan janin.

4. Asupan kafein berlebihan

Meskipun konsumsi kafein dalam jumlah sedang umumnya dianggap aman selama kehamilan, asupan berlebihan mungkin dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran.

Disarankan untuk membatasi asupan kafein selama kehamilan.

5. Gizi buruk

Nutrisi yang tidak memadai bisa memengaruhi kesehatan ibu dan janin yang sedang berkembang.

Pola makan seimbang dengan nutrisi penting, vitamin, dan mineral sangat penting selama kehamilan.

6. Stres

Stres kronis bisa berkontribusi pada peningkatan risiko keguguran.

Ibu hamil perlu mengelola stres melalui teknik relaksasi, olahraga, dan dukungan sosial.

7. Aktivitas fisik yang berlebihan

Olahraga intens atau berdampak tinggi yang tidak biasa dilakukan tubuh bisa meningkatkan risiko keguguran.