JPNN.com 
9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - JAMBU biji merupakan buah yang memiliki rasa manis. Anda bisa mengonsumsi jambu biji begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.
Jambu biji kaya akan vitamin C, likopen, serat, dan antioksidan.
Nutrisi ini bisa mengelola diabetes secara efektif, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan melindungi jantung.
Manfaat jambu biji berasal dari kandungan serat makanan dan vitamin C yang kaya.
Serat makanan meningkatkan pencernaan sementara vitamin C mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Membantu Mengelola Diabetes
Serat dalam buah ini bisa menurunkan kadar gula darah. Ini juga bisa mencegah sembelit, masalah umum yang dihadapi oleh individu dengan penyakit diabetes.
Sebuah penelitian di India menyatakan bahwa jambu biji (tanpa kulitnya) bisa membantu menurunkan gula darah dan kadar kolesterol darah.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jambu biji yang ternyata baik untuk kesehatan dan aman dikonsumsi untuk penderita penyakit ini.
- 3 Manfaat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Kelapa, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 3 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Bahaya Susu yang Tidak Terduga, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 3 Bahaya Mengonsumsi Makanan Beku, Penyakit Ini Bakalan Menyerang Anda
