9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Ini mengurangi risiko diabetes. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji mungkin memiliki efek antihiperglikemik terhadap diabetes tipe 2.

2. Melindungi Jantung Anda

Serat dalam jambu biji menurunkan kolesterol jahat, yang bisa menyebabkan penyakit jantung.

Kalium dalam buah ini bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Polisakarida (sejenis karbohidrat) dalam daun jambu biji bertindak sebagai antioksidan dan melawan stres oksidatif.

Hal ini penting karena stres oksidatif merupakan salah satu penyebab utama gagal jantung.

Ada beberapa manfaat daun jambu biji, salah satunya bisa digunakan sebagai teh dan membantu mencegah aterosklerosis.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Satu jambu biji bisa memberi Anda sekitar 12 persen (3 gram) serat makanan yang direkomendasikan.

Beberapa sumber menyatakan bahwa daun buah ini bisa mengobati mual dan muntah.