9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efek ini.

Literatur medis juga menyatakan bahwa jambu biji bisa mengobati diare karena sifat antimikroba dan antispasmodiknya.

Hal ini terutama berlaku pada ekstrak buah dan daunnya.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jambu biji kaya akan vitamin C. Penelitian menyatakan bahwa vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan patogen penyebab penyakit.

Vitamin C juga melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan.

Vitamin C bisa mengurangi risiko penyakit serius, seperti radang sendi, kanker, dan beberapa bentuk penyakit jantung.

Pastikan Anda memilih buah yang matang karena mengandung vitamin C paling banyak.

5. Meredakan Gejala Menstruasi

Dalam sebuah penelitian, 197 wanita dengan dismenore (nyeri haid) merasa lega setelah mengonsumsi 6 mg obat yang mengandung ekstrak jambu biji per hari.