9 Khasiat Jus Lidah Buaya yang Bikin Kaget

Selain itu, lidah buaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang membantu melawan efek berbahaya radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko stres oksidatif.

Dengan rutin mengonsumsi jus lidah buaya, Anda bahkan bisa meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. Ini juga bisa membantu mengurangi peradangan.

2. Baik untuk kulit

Jus lidah buaya dianggap sebagai ramuan kulit. Mengapa? Semua berkat karakteristik antioksidan dan antiinflamasinya, yang memungkinkannya mengatasi berbagai masalah kulit seperti psoriasis dan jerawat.

Lidah buaya mengandung bahan-bahan yang membantu menutrisi dan melembabkan kulit Anda dari dalam ke luar.

Bisa meningkatkan produksi kolagen, mengurangi munculnya kerutan dan garis halus.

Selain itu, bila digunakan secara topikal, jus lidah buaya bisa membantu menenangkan kulit yang meradang, meminimalkan jerawat, dan membuat kulit lebih cerah.

3. Minuman rendah kalori

Selain sebagai pembangkit tenaga vitamin dan mineral, jus lidah buaya sangat rendah kalori, menjadikannya minuman ideal bagi individu yang ingin menurunkan berat badan.

Ini bisa menjadi alternatif yang bagus untuk minuman manis dan jus buah, yang berdampak buruk bagi kesehatan Anda.