9 Khasiat Jus Lidah Buaya yang Bikin Kaget

Dengan mempercepat metabolisme, mendorong detoksifikasi, dan membantu tubuh membakar lemak dengan lebih efektif, hal ini memfasilitasi penurunan berat badan.

4. Membantu mengontrol gula darah tinggi

Gel dan jus lidah buaya bisa membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau siapa pun yang berisiko terkena kondisi tersebut.

Senyawa dalam tanaman meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa darah.

Namun, perlu diingat bahwa lidah buaya biasanya tinggi karbohidrat dan rendah serat.

5. Meningkatkan pencernaan yang lebih baik

Karena jus lidah buaya membantu pencernaan, minuman ini juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Ini mengandung enzim yang membantu pemecahan makanan, memungkinkan peningkatan penyerapan nutrisi.

Efek menguntungkan pada saluran pencernaan ini bisa membantu meringankan gejala seperti sembelit, gangguan pencernaan, atau kembung. Untuk mendapatkan manfaatnya, minumlah saat perut kosong.

6. Menjaga kesehatan mata

Jus lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral, seperti kalsium, magnesium, dan potasium, serta vitamin A, C, E, dan B-kompleks, serta antioksidan.