9 Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Luar Biasa

Serta bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menetralkan zat-zat berbahaya seperti bakteri, virus, iritasi, dan sebagainya.

5. Mencegah Kanker

Dalam sebuah penelitian medis ditemukan kacang hijau bisa mencegah kerusakan DNA dan mutasi sel berbahaya dalam tubuh.

Hal ini karena kacang hijau kaya akan kandungan polyphenol dan oligosakarida yang mampu menghambat perkembangan kanker.

6. Baik untuk Kesehatan Jantung

Kamu juga bisa menjaga kesehatan jantung dengan banyak mengonsumsi kacang hijau.

Pasalnya, jenis kacang ini mengandung serat yang tinggi yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

7. Mengurangi Gejala PMS