JPNN.com 
9 Khasiat Mangga Muda yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang mungkin tidak suka mengonsumsi mangga muda karena rasanya yang asam.
Faktanya, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa jus mangga muda berfungsi sebagai pelepas dahaga yang lezat di musim panas ini.
Segudang vitamin esensial dalam mangga muda seperti vitamin C, K, A, B6 dan folat memberikan segudang manfaat penyembuhan.
Ayurveda secara luas merekomendasikan mangga muda untuk mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan kesehatan penglihatan, dan menurunkan berat badan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Netmeds.com.
1. Lindungi Tubuh dari Sinar Matahari
Segelas jus mangga muda adalah minuman penyegar yang enak setelah berolahraga.
Hal ini mengurangi efek panas terik dan mencegah dehidrasi dengan memperbaiki ketidakseimbangan natrium dan mineral lainnya dalam tubuh.
Karena mineral penting habis melalui keringat selama musim panas, mangga muda berfungsi sebagai makanan ideal untuk menjaga tubuh tetap sejuk.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi mangga muda yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
