9 Khasiat Mangga Muda yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

6. Meningkatkan Imunitas

Kebaikan vitamin C, A dan nutrisi penting dalam mangga mentah memicu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan, menyehatkan kulit dan rambut serta menurunkan risiko kanker prostat.

Mengonsumsinya juga melindungi tubuh Anda dari berbagai infeksi seperti flu biasa, batuk.

7. Mengontrol Gangguan Darah

Beberapa bukti menunjukkan bahwa makan mangga muda membantu mengatur kelainan darah seperti anemia, pembekuan darah, hemofilia.

Sarat dengan vitamin C, mangga hijau meningkatkan sintesis kolagen, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan juga membantu pembuatan sel darah baru.

8. Mengelola Berat Badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan berlebih, maka mangga muda adalah pilihan makanan yang paling disukai.

Mangga muda dengan jumlah kalori dan gula minimal membantu memicu metabolisme, membuat Anda kenyang dan membakar lemak ekstra.

9. Mengobati Penyakit Scurvy

Scurvy adalah penyakit gusi yang disebabkan karena kekurangan vitamin C yang menyebabkan ruam, memar, dan gusi berdarah.

Mangga muda yang mengandung vitamin C bermanfaat dalam menyembuhkan penyakit kudis.