9 Khasiat Pepaya untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

2. Melawan peradangan

Buah pepaya kaya akan papain, antioksidan yang mengurangi peradangan pada tubuh.

Menurut penelitian ilmiah, peradangan bisa menghalangi orang untuk menurunkan berat badan.

3. Pepaya membantu pencernaan

Pepaya mengandung papain dan chymopapain, keduanya membantu pencernaan dan melawan sembelit.

Pepaya juga bisa membantu dalam pencegahan dan penyembuhan sakit mag.

Usus dan sistem pencernaan yang sehat juga dikaitkan dengan penurunan berat badan yang sehat.

4. Membantu detoksifikasi

Pepaya kaya akan serat alami yang membantu mendetoksifikasi sistem dan membersihkan usus besar.

5. Membantu penyerapan protein

Beberapa orang memiliki perut lemah dan kekurangan asam lambung.

Bagi orang-orang tersebut, kandungan papain dalam pepaya bisa menjadi penyelamat.