9 Makanan dan Minuman yang Bantu Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat

Selain mengonsumsi kacang almond sebagai camilan, Anda juga bisa beralih ke tepung almond.

7. Minyak Kelapa

Memasukkan minyak kelapa ke dalam makanan Anda, selain membuat makanan enak, juga mengurangi obesitas perut.

8. Teh Hijau

Teh hijau merupakan minuman yang mengandung antioksidan tinggi dan membantu memerangi kerusakan oksidatif sel.

Mulailah hari Anda dengan secangkir besar teh hijau untuk memulai metabolisme kamu yang sangat dibutuhkan, yang akan membantu pembakaran lemak.

9. Air Lemon

Air adalah kebutuhan tubuh Anda, tetapi untuk manfaat tambahan, tambahkan beberapa tetes lemon untuk membantu pencernaan, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan konsentrasi.

Minum air lemon secara teratur memastikan Anda mengonsumsi air setiap hari, dan juga merasa kenyang di siang hari.(fny/jpnn)