9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis

Ya, ada beberapa makanan yang bisa mengganggu pencernaan dan keseimbangan pH lambung, yang menyebabkan pembentukan asam.

Berikut ini adalah makanan yang bisa memperparah asam lambung, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Kafein

Kopi, teh berkafein, soda, dan minuman berenergi mengandung kafein yang bisa memperparah episode refluks asam, dan juga menyebabkan nyeri ulu hati.

Lebih baik untuk menghilangkan kafein dari diet Anda sepenuhnya.

2. Makanan pedas

Apakah Anda makan cabai? Nah, Anda bisa mempertimbangkan kembali keputusan kamu untuk melakukannya.

Hal ini karena cabai mengandung capsaicin yang bisa mengiritasi kerongkongan dan memperparah gejala nyeri ulu hati.

3. Alkohol

Semua bentuk alkohol cenderung berdampak negatif pada kesehatan seseorang.

Alkohol bisa berdampak buruk pada setiap bagian tubuh, bersama dengan sistem pencernaan.