JPNN.com 
9 Makanan ini Kaya Kandungan Antioksidan Loh
Selasa, 25 April 2017 – 04:48 WIB
Ilustrasi. Buah. Foto Yessy Artada/jpnn.com
Aprikot mengandung karotenoid dan vitamin A yang diperlukan untuk pertumbuhan sel dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Buah ini juga baik untuk penglihatan Anda, kaya kalium dan serat.
3. Raspberry.
Berry kecil ini kaya akan antioksidan tertentu yang tidak bisa ditemukan dalam makanan lain. Selain tingkat tinggi vitamin C dan anthocyanin, raspberry mengandung serat untuk kesehatan jantung.
4. Ceri.
Buah kecil ini kaya akan queritrin dan asam ellagic yang mampu melawan sel-sel kanker dalam tubuh untuk mencegah kanker berkembang.
5. Semangka.
Semangka sebenarnya adalah makanan padat nutrisi yang kaya akan antioksidan, vitamin C dan lycopene yang berhubungan dengan penurunan risiko kanker prostat.
Antioksidan mampu melindungi diri kita dari bermacam penyakit dan bisa memperlambat proses penuaan. Ini karena Antioksidan bekerja dengan melawan
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Buncis Setengah Matang yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Singkong Campur Madu, Ampuh Obati Rematik
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
