JPNN.com 
9 Makanan Lezat yang Ternyata Musuh Besar Penderita Kolesterol Tinggi
Senin, 14 Maret 2022 – 02:10 WIB
Ilustrasi mentega. Foto: MSN
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi makanan lezat. Namun, kini beberapa makanan lezat justru berbahaya untuk kesehatan.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, tentu tidak semua makanan bisa kamu konsumsi.
Karena beberapa makanan tersebut bisa membuat kolesterol meningkat tajam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Eatthis.
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa telah menjadi topik hangat akhir-akhir ini, dan meskipun kedengarannya sehat, itu bukan pilihan lemak terbaik dalam hal pengelolaan kolesterol.
Lemak kelapa dan kelapa sawit tinggi lemak jenuh, jadi menghindari pilihan makanan ini seminimal mungkin adalah penting.
2. Roti putih
Ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi seperti kentang goreng.
BERITA TERKAIT
- Tubuh Kekurangan Zat Besi, Atasi dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- 5 Makanan Kaya Kalsium yang Baik untuk Tulang
- Kiat Atasi Alergi dan Cara Pencegahan yang Tepat
- 8 Makanan Lezat Ini Bantu Hangatkan Tubuh Saat Cuaca Dingin
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
.jpeg)
