JPNN.com 
9 Makanan Lezat yang Ternyata Musuh Besar Penderita Kolesterol Tinggi
Senin, 14 Maret 2022 – 02:10 WIB
Ilustrasi mentega. Foto: MSN
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi makanan lezat. Namun, kini beberapa makanan lezat justru berbahaya untuk kesehatan.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, tentu tidak semua makanan bisa kamu konsumsi.
Karena beberapa makanan tersebut bisa membuat kolesterol meningkat tajam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Eatthis.
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa telah menjadi topik hangat akhir-akhir ini, dan meskipun kedengarannya sehat, itu bukan pilihan lemak terbaik dalam hal pengelolaan kolesterol.
Lemak kelapa dan kelapa sawit tinggi lemak jenuh, jadi menghindari pilihan makanan ini seminimal mungkin adalah penting.
2. Roti putih
Ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi seperti kentang goreng.
BERITA TERKAIT
- 3 Suplemen untuk Penderita Kolesterol Tinggi
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
- 3 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi, Aman untuk Penderita Diabetes
- Turunkan Kadar Gula Darah dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
