9 Makanan Sehat yang Bikin Organ Vital Pria Tidak Loyo Saat Bermain Cinta

4. Cokelat Hitam

Cokelat hitam adalah makanan utama untuk ereksi yang kuat karena dikemas dengan flavanol, yang memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Namun, karena cokelat hitam sering mengandung gula dan lemak yang tinggi, makan terlalu banyak bisa membuat Anda bertambah gemuk.

Satu ons cokelat hitam memiliki 155 kalori dan sembilan gram lemak, jadi ini bukan pilihan paling sehat di antara makanan penting untuk membantu ereksi.

5. Salmon

Salmon adalah salah satu makanan sehat terbaik untuk membantu ereksi karena kaya akan vitamin D.

Vitamin D telah terbukti membantu mencegah disfungsi endotel, yaitu ketika arteri, pembuluh darah, dan organ Anda tidak bisa mengedarkan darah dengan baik.

6. Pistachio

Pistachio dikemas dengan arginin, yang sangat baik bagi mereka untuk mencari bantuan makanan untuk pertumbuhan organ vital.

Arginin yang mendorong produksi oksida nitrat, yang, pada membantu, membantu mengatur aliran darah ke otong dan bagian tubuh lainnya.

7. Almond, kenari, dan Kacang Lainnya

Almond, kenari, dan banyak jenis kacang lainnya kaya akan high-density lipoprotein (HDL), atau dikenal sebagai “kolesterol baik.”