JPNN.com 
9 Makanan Sehat yang Bisa Bantu Usir Jerawat di Wajah
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/10-skin-friendly-foods-that-can-cure-acne/articleshow/68496800.cms?fbclid=IwAR3kYqLBDWX_TPl9Oo_9BD6YzC2hh2rp5jMHhlWq-03YxEzmbGHagL-IUqE.
1. Bit
Sayuran berwarna ungu ini kaya akan vitamin A, vitamin E dan mineral penting lainnya seperti kalium, natrium, kalsium, magnesium, yang penting untuk kesehatan kulit Anda.
Bit dianggap sebagai agen detoksifikasi yang membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.
2. Anggur merah
Anggur merah dipenuhi dengan antioksidan yang membantu memerangi radikal bebas dan karenanya, mencegah kerusakan kulit.
Makan anggur merah dengan bijinya bisa membantu mencegah tanda-tanda awal penuaan.
Antioksidan juga dikenal untuk mengobati peradangan kulit dan dengan demikian, bermanfaat untuk menyembuhkan kemerahan dan pembengkakan di sekitar jerawat.
3. Biji labu
Sertakan biji labu dalam diet Anda untuk mendapatkan manfaat ajaib dari makanan sehat yang kuat ini.
Ada beberapa makanan sehat yang ternyata bisa membantu mengatasi jerawat yang mengganggu dan salah satunya ialah buah bit.
- 5 Manfaat Jambu Biji yang Bikin Kaget
- 7 Manfaat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Anggur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Toshiba Memperkenalkan Peralatan Dapur Modern Untuk Memasak Sehat
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Jerawat Bakalan Ambyar
- 5 Efek Samping Jeruk Nipis untuk Kulit yang Bikin Kaget
