JPNN.com 
9 Makanan Tinggi Protein yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
jpnn.com, JAKARTA - PROTEIN merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh agar bisa berfungsi dengan baik.
Selain itu, mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan kandungan protein bisa membantu menurunkan berat badan.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, memasukkan makanan penurun berat badan ke dalam diet kamu harus menjadi prioritas utama Anda.
Sebenarnya, saat Anda melakukannya, kamu harus beralih ke pola makan kaya protein untuk mencapai tujuan Anda.
Saat menurunkan berat badan, aturan utama dalam diet apa pun yang Anda lakukan ialah mengonsumsi makanan tinggi protein.
Lagi pula, protein membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga menghilangkan rasa lapar.
Protein juga membantu fungsi tubuh yang sehat sekaligus menstabilkan gula darah dan mempercepat metabolisme Anda.
Nah, berikut makanan kaya protein yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan, seperti dikutip laman Healthshots.com.
Ada beberapa jenis makanan yang tinggi akan kandungan protein yang bisa membantu menurunkan berat badan dan salah satunya adalah ikan.
- Menteri KKP Diminta Selesaikan Dualisme Kepengurusan HNSI
- Ikan jadi Solusi Gizi dan Ketahanan Pangan Nasional melalui Program Makan Bergizi Gratis
- 4 Manfaat Jamu Kunyit Asam Jawa, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Mentimun Campur Madu, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- 7 Manfaat Diet untuk Kesehatan yang Luar Biasa
