JPNN.com 
9 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
Sabtu, 21 September 2024 – 02:00 WIB
Cokelat hitam. Foto: Telegraph
Magnesium diketahui memberikan keajaiban bagi orang yang menderita insomnia.
Selain itu, juga membantu mengendalikan hormon stres kortisol yang diketahui mengganggu tidur.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu Anda mudah mendapatkan tidur nyenyak dan salah satunya kiwi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
.jpeg)
