9 Manfaat Buah Naga yang Tidak Terduga, Nomor 6 Luar Biasa

Kemampuan vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh bisa membantu mencegah kanker.

Lycopene, antioksidan yang ditemukan dalam buah naga, membantu mengurangi radikal bebas penyebab kanker dalam tubuh.

Menurut beberapa penelitian, ekstrak buah naga mungkin memainkan peran penting dalam pengobatan dan pencegahan kanker payudara.

Senyawa bioaktif yang ada dalam buah naga bisa mengubah proses karsinogenik spesifik yang mencakup metabolisme kanker.

7. Membantu pencernaan

Salah satu manfaat kesehatan terbesar dari buah naga adalah bisa meningkatkan kesehatan usus Anda, diikuti dengan pencernaan yang sehat.

Buah naga kaya akan serat yang membantu merangsang pencernaan yang baik dan sehat.

Per seratus gram buah naga mengandung sekitar 2,5 gram serat, yaitu 11 persen dari nilai harian (DV).

Memasukkan buah naga dalam diet Anda akan menjaga asupan serat harian yang dibutuhkan dan akan berkontribusi pada keteraturan usus.